الجيــــــــــل الجديـــــد

اهلا ومرحبا بكم في منتدي الجيل الجديد
ركز / ركزي معايا يابرنس / يابرنسيسه شكلك كده مش مسجل / مسجله في المنتدي
ادخل / ادخلي سجل / سجلي احسن واوعي تخرج / تخرجي قبل ماتسجل / تسجلي هاتتكهرب
لو انت / انتي مسجل / مسجله في المنتدي يبقي تدخل وتمتعنا بوضيعك

المواضيع الأخيرة

» فتاة احلامي
16/3/2013, 9:00 pm من طرف العندليب الحزين

» شبيك لبيك اطلب اى فيلم أجنبى يكون بين ايديك
13/9/2012, 6:21 pm من طرف جواد النيل

» القرأن الكريم كاملا بصوت الملائكى للشيخ القارئ ياسر الدوسري بروايه حفص عن عاصم تحميل مباشر ع أكثر من سيرفر
10/8/2012, 6:59 pm من طرف عصام الجوكر

» الزعيـــم عادل أمام فى المسلسل المنتظر ( فرقة ناجي عطالله ) متجدد يوميا على أكثر من سيرفر
23/7/2012, 6:55 pm من طرف Ayosh.

» مسلسل خطوط حمرا بطوله احمد السقا تم اضافه الحلقه الاولي تحميل مباشر [متجدد]
23/7/2012, 6:26 pm من طرف Ayosh.

» نبذه عن سيد الخلق محمد عليه الصلاه والسلام
17/7/2012, 9:50 pm من طرف Ayosh.

»  البوم ماجده الرومي " غزل " Cd Q 320kbps علي اكثر من سيرفر
17/7/2012, 9:26 pm من طرف Ke Mo

» فيلم المصلحة بطولة النجوم احمد السقا واحمد عز نسخة RMVB & MKV علي اكثر من سيرفر
27/6/2012, 8:43 am من طرف Ke Mo

» فيلم" بيبو وبشير " بطولة منة شلبي وآسر ياسين نسخ RMVB + MKV + AVi تحميل مباشر !
27/6/2012, 8:42 am من طرف Ke Mo

»  خالد عجاج " حسبي الله " V.C.Q @ 320Kbps من مسلسل الاخوة الاعداء
27/6/2012, 8:40 am من طرف Ke Mo


    لماذا الإفطار على التمر؟

    شاطر
    avatar
    العندليب الحزين
    عضو ملكى
    عضو ملكى

    الجنـــــــــس : ذكر ~][ العمر ][~ : 23
    ~][ عدد المساهمات ][~ : 1145
    عاشق
    ~][ الإقامَه ][~ : محلقا فى الهواء
    تاريخ التسجيل : 08/03/2010

    لماذا الإفطار على التمر؟

    مُساهمة من طرف العندليب الحزين في 16/3/2011, 12:57 pm

    [b]في
    نهاية يوم الصوم- يهبط مستوى تركيز الجلوكوز والأنسولين في دم الوريد
    البابي الكبدي، وهذا يقلل بدوره من نفاذ الجلوكوز، وأخذه بواسطة خلايا
    الكبد والأنسجة الطرفية: كخلايا العضلات، وخلايا الأعصاب، ويكون قد تحلل
    كل المخزون من الجيلكوجين الكبدي أو كاد، وتعتمد الأنسجة حينئذ في الحصول
    على الطاقة من أكسدة الأحماض الدهنية، وأكسدة الجلوكوز المصنع في الكبد من
    الأحماض الأمينية والجليسرول.

    لذلك
    فإمداد الجسم السريع بالجلوكوز في هذا الوقت له فوائد جمَّة؛ إذ يرتفع
    تركيزه بسرعة في دم الوريد البابي الكبدي فور امتصاصه، ويدخل إلى خلايا
    الكبد أولاً ثم خلايا المخ، والدم، والجهاز العصبي، والعضلي، وجميع
    الأنسجة الأخرى، التي هيأها الله (تعالى)؛ لتكون السكريات غذاؤها الأمثل
    والأيسر للحصول منها على الطاقة.

    ويتوقف
    بذلك تأكسد الأحماض الدهنية، فيقطع الطريق على تكوُّن الأجسام الكيتونية
    الضارة، وتزول أعراض الهمود، والضعف العام، والاضطراب البسيط في الجهاز
    العصبي إن وجدت لتأكسد كميات كبيرة من الدهون، كما يوقف تناول الجلوكوز
    عملية تصنيع الجلوكوز في الكبد؛ فيتوقف هدم الأحماض الأمينية، وبالتالي
    حفظ بروتين الجسم.

    التمر.. الغذائي المثالي
    ويعتبر
    التمر من أغنى الأغذية بسكر الجلوكوز، وبالتالي فهو أفضل غذاء يقدم للجسم
    حينئذ؛ إذ يحتوي على نسبة عالية من السكريات، تتراوح ما بين (75- 87%)،
    يكون الجلوكوز 55% منها، والفركتوز 45%، علاوة على نسبة من البروتينيات
    والدهون وبعض الفيتامينات، أهمها: أ، وب2، وب12، وبعض المعادن الهامة،
    أهمها: الكالسيوم، والفوسفور، والبوتاسيوم، والكبريت، والصوديوم،
    والماغنسيوم، والكوباليت، والزنك، والفلورين، والنحاس، والمنجنيز، ونسبة
    من السليولوز.

    ويتحول
    الفركتوز إلى جلوكوز بسرعة فائقة، ويُمتَّص مباشرة من الجهاز الهضمي؛
    ليروي ظمأ الجسم من الطاقة، وخصوصًا تلك الأنسجة التي تعتمد عليه أساسًا:
    كخلايا المخ، والأعصاب، وخلايا الدم الحمراء، وخلايا نقي العظام.

    وللفركتوز
    مع السليولوز تأثير منشط للحركة الدودية للأمعاء، كما أن الفوسفور مهمٌّ
    في تغذية حجرات الدماغ، ويدخل في تركيب المركبات الفوسفاتية، مثل:
    الأدينوزين، والجوانين ثلاثي الفوسفات، والتي تنقل الطاقة وترشد استخدامها
    في جميع خلايا الجسم، كما أن جميع الفيتامينات التي يحتوي عليها التمر لها
    دور فعَّال في عمليات التمثيل الغذائي (أ، وب1، وب2، والبيوتين،
    والريبوفلافين... إلخ)، ولها أيضًا تأثير مهدئ للأعصاب.

    وللمعادن
    دور أساسيّ في تكوين بعض الأنزيمات الهامة في عمليات الجسم الحيوية، ودور
    حيوي في عمل البعض الآخر، كما أن لها دورًا هامًّا في انقباض وانبساط
    العضلات والتعادل الحمضي- القاعدي في الجسم، فيزول بذلك أي توتر عضلي أو
    عصبي، ويعم النشاط والهدوء والسكينة سائر البدن.

    وعلى
    العكس من ذلك لو بدأ الإنسان فطره بتناول المواد البروتينية، أو الدهنية؛
    فهي لا تمتص إلا بعد فترة طويلة من الهضم والتحلل، ولا تؤدي الغرض في
    إسعاف الجسم لحاجته السريعة من الطاقة، فضلاً على أن ارتفاع الأحماض
    الأمينية في الجسم نتيجة للغذاء الخالي من السكريات، أو حتى الذي يحتوي
    على كمية قليلة منه، يؤدي إلى هبوط سكر الدم.

    لهذه الأسباب يمكن أن ندرك الحكمة في أمر النبي (صلى الله عليه وسلم) بالإفطار على التمر!
    فعن
    سلمان بن عامر (رضي الله عنه) عن النبي (صلى الله عليه وسلم) قال: "إذا
    أفطر أحدكم فليفطر على تمر، فإن لم يجد فليفطر على ماء، فإنه طهور" (رواه
    أبو داود والترمذي وقال حديث حسن صحيح).

    وعن
    أنس (رضي الله عنه) قال: كان رسول الله (صلى الله عليه وسلم) يفطر قبل أن
    يصلي على رطبات، فإن لم تكن رطبات فتميرات، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات
    من ماء". (رواه أبو داود والترمذي وقال حديث حسن).
    [/b]
    avatar
    lord man
    عضو ملكى
    عضو ملكى

    الجنـــــــــس : ذكر ~][ العمر ][~ : 22
    ~][ عدد المساهمات ][~ : 1074
    كرة القدم
    ~][ الإقامَه ][~ : بالقرب من محل العصير
    تاريخ التسجيل : 29/04/2011

    رد: لماذا الإفطار على التمر؟

    مُساهمة من طرف lord man في 20/5/2011, 12:23 pm

    مشكور على المجهود المبذل

      الوقت/التاريخ الآن هو 24/11/2017, 1:54 am